Njutalivet

Nu kör vi på med olika smooties,
och goda recept förr en bättre vardag.

Sportlovet är över, tyvärr...♥
Back to reality
Glöm inte at njuta lite varje dag ändå...♥

Tropical Thunder:

Vad du behöver:
2½ dl mjölk
½ dl kokosmjölk
150g vaniljglass
2 bananer(skivat & frusta)
200g ananas
1 papaya

Gör såhär:
Blanda mjölk & kokosmjölk,tilsätt glassen.
Lägg i bananerna, blanda väl.
Lägg sedan i ananas & papaya, kör slät.

Häll upp shaken i decorativa glas, strö kokosflinger över...

Servér genast...♥

Detta är en stimulerande smaksblanding som garanterad ökar prestationsformågan,
när du behöver det...♥

Vad du behöver:
2,5 dl morotsjuice
4 skalade grovhackade tomater
1 msk pressad citron
25 g färsk persilja
1 msk riven färsk ingefära
6 isbitar
1,2 dl vatten

Gör såhär:
Häll morotsjuice, tomater & citron i matberedaren,
blanda varsamt
Lägg i persiljan, ingefäran & isbitar.
Blanda väl.
Tilsätt vatten, blanda väl tills du har en slät smootie.

Servér i läckra glas, garnera med färska persiljeblader...♥


Njuta dagen, den kommer aldrig tilbaks...♥

Her kommer receptet på en smootie
som blev til lite på en slump♥

Ofta är det ju så, man är i köket, mysar..provar på♥

Man måsta törra...♥

Vad du behöver:
0,5 Galia Melon ( el tilsv)
0,5 Ananas
2 dl Vanilj yoghurt
1 dl Frukt juice

Gör såhär:

Skär frukten i bitar,
tilsätt yoghurt & juice.
Kör alt i blender i 2-3 minut

Häll i et läckert glas, njuta....♥

♥I morron bjuder jag på en recension av choklad massasje...♥

Smootie är ju busenkelt at laga, jättegött & hälsosamt.

Här är en variant vi provade i dag, så oerhört god!

Vad du behöver:

10 stk jordgubbar
2 dl päron/kvitten youghurt
4 msk Kokos flingor
1 dl appelsin juice

Vad gör du:

Häll i yoghurt & juice i blender..
Tilsätt jordgubbar & kokosflingor

Kör på full hastighet i 30-40 sekund.


Servér ♥

Nu framöver vil jag presentera massor av goda smooties..♥
Var beredd på at utmana dine smakslökar, och bli förvånad över hur lätt & gött det bliver♥